kickakeのマシンピラティス
３つの特徴
01
嬉しい効果
マシンピラティスとは「リフォーマー」という専用マシンを使用したピラティスです。効かせたいインナーマッスルにピンポイントで負荷をかけることができ、効率よく体幹が鍛えられ、姿勢矯正効果はもちろん、美ボディ&ダイエットへと導くことができます。
02
初心者向けレッスン
マシンピラティスって難しそう。と思っていませんか?専用マシンがある事で、身体を支えることができ、身体の負担を最小限におさえながら、正しい姿勢と正しいフォームで運動が行えます。特にkickakeのマシンピラティスは、初心者向けにレッスンプログラムを開発しているので、誰でも、何歳でも、体力に自信がなくても、レッスンを楽しむことができます。
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03
個別サポート
kickake春日井店のマシンピラティスは、3人定員の少人数制なので、インストラクターが個別でサポートでき、安全で効果的なフォームでエクササイズすることができます。
無料体験
定員 残り 名
8
『姿勢専門』
ピラティスジム
kickake（キッカケ）とは？
kickakeは、「マシンピラティス」に
整体エクササイズを組み合わせ、
“2ヶ月で姿勢を変える”ピラティスジムです。
姿勢を改善することで、こんな悩みに効果があります！
・骨盤の歪み ・猫背
・反り腰 ・腰痛
・肩痛 ・肩こり
・膝痛 ・首痛
・ぽっこりお腹 ・ダイエット
・体型の乱れ
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仕事のつかれで、身体が毎日しんどい
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頻繁にどこかしらの痛みを抱えていて、将来の自分の体が心配
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現在の自分の身体が不健康だという自覚があって、少しづつ改善していきたい
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最近、前以上に外見の老化が気になる
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色々ダイエットに調整してきたがリバウンドを繰り返している
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ボディメイクしたいけど、きついトレーニングはしたくない
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美しく痩せたい
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整体を受けたいけれど、リラクゼーションではなく、自分の体としっかり向き合いたい
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仕事帰りや気軽に寄れるような場所で、整体やパーソナルトレーニングを生活に取り入れたい
『kickake』は、
このようなお悩みを抱えるあなたに、
上質なレッスンをお届けします。
姿勢改善への
こだわり
実際のkickakeのモニター様のビフォーアフターです。トレーニング開始して1ヶ月で体重-1.7キロ、お腹は引っ込み、姿勢が綺麗になっているのが見て分かると思います。
マシンピラティスで腹部のインナーマッスルや背中の筋肉を鍛え、整体エクササイズで筋肉を緩めることで、背骨と骨盤が正しいポジションに戻り、姿勢が美しく変わりました。
骨格が整ったため、気になっていた『肩こり』や『腰痛』も無くなりなりました。
これが、kickakeが提供する“姿勢改善”です。
※結果には個人差があり、全ての人に同じ結果が出るとは限りません。
Before After
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お客様の声
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結果が出る
3つのポイント
特徴①
オリジナル『 kickake®メソッド』
「骨格の歪みや関節の動きを改善するための整体要素」と
「負担のかからない正しい姿勢や動きを強化するトレーニング要素」を組み合わせたマシンピラティスレッスンで、あらゆる不調を根本から改善する動ける体づくり・健康づくりメソッドです。
鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者が確かな知識と経験を元に『姿勢改善メソッド』を監修しています。即時的な変化はもちろん、２カ月で効果実感していただけます。
特徴②
国家資格者がメソッドを監修
kickakeは、人のからだに精通した鍼灸あん摩マッサージ指圧師、理学療法士の国家資格者がメソッドを監修しています。kickakeは特に『姿勢改善』に力を入れています。姿勢は、すべての活動の根幹であり、土台です。知らず知らずに身に付いた悪い姿勢や動きの習慣から解放し、本来、私たちに備わっているからだの能力を高めて、快適に動けるからだづくりをお手伝いします。
是非一度、kickakeの施術をご体験ください！驚くほど身体の変化をご体感いただけます！
特徴③
最新のアプリ『kickake®︎カロミル』
なかなか自分1人では習慣にできない、栄養面や運動面を、オンラインでつながり取りくむことで、楽しみながら、励ましながら継続できるツールです。
食事記録回数、歩数、体重記録回数、健康動画閲覧数でポイントをためてみんなとチームになって、健康づくりの習慣化につなげていきます。
『kickake』が
選ばれる3つの理由
お客様に安心してお体の管理を任せて頂きたい。
理想の体を手に入れて、不調のストレスが無い暮らしを提供したい。
キッカケにご来店いただくことが、あなたの楽しみになるために、
大切にしている３つのこだわりをご紹介させて頂きます。
Point 1
日本人の体型に合った
BODYBASEリフォーマー
マシンピラティスは、アメリカ発祥のため、他社のマシン（リフォーマー）はサイズが大きく、日本人の小柄な体型に合っていない場合が多いです。キッカケのマシン（BODYBASEリフォーマー）は、小柄な日本人体型にぴったりのサイズでデザインされています。
Point 2
『姿勢評価アプリ』
最新のアプリを使用して『姿勢評価』を詳細に行い、硬い筋肉と弱い筋肉を分析します。分析結果に基づき、個々に合ったホームエクササイズ動画をお渡しします。ジムでのマシンピラティスとホームエクササイズで、固まった筋肉を緩めて骨格を整え、弱くなった筋肉を鍛えるため、効率的に姿勢や動きを改善でき、快適に動けるからだづくりを実現します。
Point 3
丁寧な
カウンセリング
健康な体をつくる上では、睡眠、食事、運動の3つが大切です。お客様の、生活環境やリズム、食生活、睡眠、運動習慣などをしっかりとヒアリングし、個々に合ったプログラムを提案していきます。
コーチ紹介
メソッド監修
Hiroaki（ ヒロアキ）
【資格】
理学療法士
ソーシャルフィットネス協会（SFA）ソーシャルフィットネスコーチ
【コメント】
皆様がこの先健康に楽しい人生を送って頂けるよう、姿勢改善を通して、ご自身の体と向き合って、快適な体づくりをサポートしていきます。一緒になりたい自分を実現しましょう！
ピラティスコーチ
Haruna（ハルナ）
【コメント】
"一生涯自分の足で歩き、なりたい自分や、やりたい事をやり遂げる"がモットーです。トレーニング時間はもちろん、ご自宅でも続けやすいように動きのポイントや効果などもわかりやすくお伝えします。
日頃のストレスや悩みなども元気いっぱいのトレーニングで吹き飛ばしましょう♪
料金
初回体験
無料
マシンピラティス（3人制）1回40分
月会費制
月8回 24,000円(税込) 1回3,000円
月4回 13,200円(税込) 1回3,300円
月2回 8,800円(税込) 1回4,400円
月2回+BODYBASE
11,000円(税込)
自宅トレーニングツールのレンタル付きプラン
追加チケット
1回 3,300円
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体力に自信がなく、キツイ運動はできそうにありませんが大丈夫ですか？むしろ運動が苦手な人にこそおすすめです。 少人数、個別指導なので、個人個人に合わせて加減できますので安心してください。 トレーニングも重たい重りを使ったハードな筋トレではなく、最少の運動で最大の効果が得られるようにするため、整体要素を取り入れています。
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高血圧など持病がありますが大丈夫ですか？持病がある方は、まず、かかりつけ医にご相談ください。 あくまで今までの例ですが、高血圧など持病があるかたも問題なくやられています。 むしろ正しい食事と適度な運動で痩せると、良い影響が出る場合もあります。 医療行為ではありませんので、病状が改善するものではありません。
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体験後、しつこい勧誘が心配です無理な勧誘や押しつけなど一切ありませんので安心してください。 もちろん今まで一度もそういったクレームはありません。 体験だけでもお気軽にお申し込みください。
運営会社
キッカケは、『avivo株式会社』が運営しています。
私たちavivo(アビーボ)は、”Smile and Communication”の
精神のもと、健康に関するさまざまな分野のノウハウを活かし、人々の”こころ”と”からだ”の健康をトータルにサポートいたしております。
なかなか1人では難しい『健康的な運動や食事の習慣化』。『キッカケ』には、これまで弊社が取り組んできた『法人様向け健康サービス』や『地域での健康支援の取り組み』により培ってきた、健康の習慣化ノウハウをまんべんなく取り入れています。
そこには、決して『指導する』という上から目線はなく、同じ目線に立って、対話を通し共感し、できたことを褒める、一緒に喜ぶ、笑顔で楽しむ、そんなホスピタリティの精神で皆様を後押しさせていただきます。
健康はあくまでも通過点、その先にある皆様のなりたい自分をあきらめず、一緒に叶えていきましょう。
【本社】
〒461-0025
愛知県名古屋市東区徳川2丁目24-3
【東京オフィス】
〒150-0012
東京都渋谷区広尾1-11-2-606 BLOCKS恵比寿
【事業内容】
・健康経営サポート及び健康経営優良法人認定取得サポート
・健康支援サービス業及びそれに伴うコンサルティング業
・歯科事業に関する業務の実施、請負及びコンサルティング業
・セミナーやイベントの企画及び運営、運動・栄養指導
医療機器及び健康機器の販売
・施術所の運営
・電子機器、情報通信機器、家電、雑貨、食品、事務用品の企画・販売及び輸出入
